102.10.31 今日晚餐

什錦肉片燴飯
綠豆湯
鹽酥雞丁

102年11月份 靜修女中午餐月菜單

靜修女中11月份午餐菜單

102.10.31 今日午餐

  • 白飯280大卡
  • 咖哩雞肉135大卡
  • 海鮮炒蛋95大卡
  • 客家小炒90大卡
  • 青菜25大卡
  • 冬瓜排骨湯35大卡
  • 水果60大卡

102.10.30 瘦肉精自主檢驗-Salbutamol(沙丁安醇)

u           瘦肉精是一種類交感神經興奮劑。種類包括Ractopamine(萊克多巴胺)、Salbutamol(沙丁胺醇)、Terbutaline(特必林)、Clenbuterol(克倫特羅)等,大約有20餘種。由於具有促進蛋白質合成的功能,可增加飼料轉換率,讓動物多長肉、少長脂肪以增加賣相,獲取更高利潤,所以被使用為動物藥品,加在飼料中供動物食用,也因此將其俗稱為「瘦肉精」。
u           目前瘦肉精在我國仍是行政院農業委員會公告禁止使用的動物用藥,因此衛生署在現行的動物用藥殘留標準中,並未訂定殘留標準,亦即不得檢出。所以舉凡在我國國內販售的肉品,不論是國產或進口,依規定是「不得檢出」瘦肉精。
(1)檢驗日期: 102.10.30
(2)抽檢瘦肉精種類: 沙丁胺醇
(3)肉品廠商: 和榮意食品有限公司
(4)抽樣檢體: 冷凍豬肉絲
(5)檢驗過程:
*產品外包裝袋
a.檢體取樣,解凍取得血水
b.以萊克多巴胺快速檢驗試劑檢驗

                 






c.使用滴管吸取肉汁,滴入試劑盤S區內(樣品收集區)
d.血水滲透,靜待5分鐘後反應完成
u     檢驗判定結果合格(T.C區皆出現紅線)
  ─陰性,無瘦肉精



*檢驗結果對照表

102.10.25 今日晚餐

燒烤雞腿飯

102.10.23 過氧化氫實驗-板豆腐

一、 依據行政院衛生署所頒布之「食品添加物使用範圍及限量暨規格標準」規定,過氧化氫於食品中不得殘留。
  ※ 過氧化氫俗稱雙氧水,為家庭中常用的漂白劑及消毒劑。我國規定過氧化氫可使用於食品(麵粉及其製品除外)作為殺菌用,但在最終產品中不得殘留,食品加工所使用之過氧化氫必須為食品級。
二、 依據所使用之快速檢驗試劑之操作說明,實驗操作後試紙不變色者,表示樣品過氧化氫含量為0(mg/H2O2),樣品檢驗合格。
.檢驗過程:
檢驗日期:102/10/23

板豆腐供應廠商: 上林

抽驗樣品:板豆腐
(1)   板豆腐檢體:
  
















  (2)檢驗過程: 放入過氧化氫快速檢驗試紙
  

 (3)試紙比對色階,檢驗結果: 過氧化氫含量為 0(mg/H2O2)
四、檢驗結果:合格
 0

102.10.25 今日午餐


  • 白飯280大卡
  • 麻油魴魚130大卡
  • 海菜蒸蛋80大卡
  • 榨菜干片80大卡
  • 青菜25大卡
  • 味噌豆腐湯25大卡
  • 手工餅乾110大卡

102.10.24 今日午餐



  • 白飯280大卡
  • 三杯雞145大卡
  • 玉米甜不辣100大卡
  • 海鮮絲瓜55大卡
  • 培根高麗菜35大卡
  • 四神湯50大卡
  • 水果60大卡

102.10.22 今日晚餐





鮭魚炒飯
魚酥羹湯
燙青菜
 



102.10.22 今日午餐




  • 茄汁肉醬義大利麵420大卡
  • 泰式炸雞塊130大卡
  • 健康雜糧餐包100大卡
  • 青菜25大卡
  • 玉米濃湯45大卡
  • 水果60大卡

102.10.118 今日晚餐





三杯雞飯





102.10.18 今日午餐



  • 白飯280大卡
  • 糖醋魚丁160大卡
  • 奶香南瓜90大卡
  • 韓式涼拌菜35大卡
  • 白菜滷80大卡
  • 紫菜湯25大卡
  • 餅乾100大卡

102.10.17 今日晚餐

培根蛋炒飯
關東煮湯
燙青菜

102.10.17 今日午餐


  • 五穀雜糧飯290大卡
  • 香滷雞腿110大卡
  • 紅絲洋蔥炒蛋100大卡
  • 關東煮100大卡
  • 青菜25大卡
  • 蕃茄黃豆芽排骨湯25大卡
  • 水果60大卡

102.10.14 今日晚餐

滷肉飯
肉羹湯
青菜

低頭族視力退化提早上身 多攝取護眼食物

低頭族視力退化提早上身 多攝取護眼食物

中廣新聞網 – 2013321 下午4:00

        3C產品琳瑯滿目,低頭族越來越多,不過長時間上網、看手機,小心視力退化提早上身,臺北市立聯合醫院營養師提醒,低頭族、加上長時間配戴隱形眼鏡,常會引發用眼過度,造成視力模糊,嚴重還可能提早老花眼,營養師提醒,除了適度休息,也要注意營養素均衡,用眼過多族群,可以多攝取富含維生素A、葉黃素及花青素等食物。(林麗玉報導)

       台北市立聯合醫院陽明院區營養師陳芝諺說,現在3C產品越來越多,到處都可以看到低頭族,許多低頭族一天看3C螢幕、手機的時間,動輒好幾個小時,甚至十幾個小時,長期下來眼睛當然吃不消,加上長時間配戴隱形眼鏡、睡眠不足,輕則出現視力模糊、眼睛疲勞乾澀不適,嚴重的話,還會引發視力傷害、老花眼提早發生,並且還可能增加白內障、黃斑退化的機率,營養師陳芝諺也提醒,如果是用眼過度族群,除了要注意用眼的時間、適度休息,也要注意攝取均衡與護眼有關的營養素,例如維生素A、胡蘿蔔素、鋅、葉黃素、玉米黃素、槲皮素及花青素等。
        營養師陳芝諺說,維他命A就是構成視紫質的成分,是和視力直接相關的營養素,而深綠色蔬菜例如菠菜、地瓜葉等,還有地瓜、南瓜、木瓜、鳳梨、芒果等都還有豐富的維生素A,另外眼睛因為陽光紫外線、日光燈、電腦螢幕看太多,可能會影響黃斑部退化及白內障,可以多吃葉黃素、或玉米黃素食物,其中蛋黃、奇異果、深綠蔬菜富含葉黃素、玉米、南瓜、枸杞等也富含玉米黃素,還有多攝取含槲皮素的食物,也可以預防白內障發生,蔬菜中以洋蔥含量最高,水果則是蘋果含量最高

 

102.10.14 今日午餐






  • 白飯280大卡
  • 池上肉排130大卡
  • 蔬菜咖哩100大卡
  • 黃瓜拌素雞60大卡
  • 高麗菜25大卡
  • 冬瓜排骨湯25大卡
  • 巧克力蛋糕180大卡

102.10.11 今日晚餐

蜜汁雞排飯

102.10.09 10月份榮團會 員工教育訓練/慶生會

10月份榮團會慶生蛋糕


10月份慶生會
    10月份教育訓練
   9月份檢討改善


102.10.11 今日午餐




  • 白飯280大卡
  • 豆瓣魚丁120大卡
  • 海鮮蒸蛋90大卡
  • 螞蟻上樹100大卡
  • 青菜25大卡
  • 蕃茄金菇湯25大卡
  • 巧克力餅乾110大卡

102.10.09 今日午餐



  • 白飯280大卡
  • 醋溜肉塊125大卡
  • 蕃茄燴蛋90大卡
  • 什錦燴三鮮75大卡
  • 青菜25大卡
  • 山藥排骨湯35大卡
  • 紅豆麻糬餐包140大卡

102.10.08 今日晚餐

無骨雞排飯
紅豆紫米湯
梅子蘿蔔

102.10.08 過氧化氫試驗-板豆腐

一、 依據行政院衛生署所頒布之「食品添加物使用範圍及限量暨規格標準」規定,過氧化氫於食品中不得殘留。
  ※ 過氧化氫俗稱雙氧水,為家庭中常用的漂白劑及消毒劑。我國規定過氧化氫可使用於食品(麵粉及其製品除外)作為殺菌用,但在最終產品中不得殘留,食品加工所使用之過氧化氫必須為食品級。
二、 依據所使用之快速檢驗試劑之操作說明,實驗操作後試紙不變色者,表示樣品過氧化氫含量為0(mg/H2O2),樣品檢驗合格。
.檢驗過程:
檢驗日期:102/10/08
板豆腐供應廠商:津悅板豆腐
抽驗樣品:板豆腐
(1)  板豆腐檢體:
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
(2)檢驗過程: 放入過氧化氫快速檢驗試紙
(3)
試紙比對色階,檢驗結果: 合格。過氧化氫含量為 0(mg/H2O2)

102.10.08 今日午餐




  • 香菇肉燥拌麵430大卡
  • 卡拉雞腿180大卡
  • 蒜蓉水豆腐60大卡
  • 青菜25大卡
  • 日式味噌湯25大卡
  • 水果60大卡

102.10.04 今日午餐




 

  • 白飯280大卡
  • 茄汁鯛魚120大卡
  • 滷雙味65大卡
  • 筍茸80大卡
  • 青菜25大卡
  • 苳菜冬粉湯50大卡
  • 杏仁瓦片120大卡

102.10.03 今日晚餐



蘑菇鐵板麵
熱奶茶
麥克雞塊
 

102.10.03 今日午餐






  • 五穀雜糧飯290大卡
  • 清蒸滑雞110大卡
  • 香菇冬瓜燒肉65大卡
  • 豆包95大卡
  • 青菜25大卡
  • 紫菜蛋花湯25大卡
  • 水果60大卡